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ただし、続けれる方のみ。当然ですが続けられなければ意味がありませんのであしからず（管理人）
緊張型頭痛の症状
頭痛の種類というのは脳腫瘍や脳出血などの頭蓋内外に器質性の病気や外傷があるために起こる症候性頭痛と、そうした病気が無く慢性的に起こる機能性頭痛の2つがあります。
このどちらの頭痛であるかによって治療やその後の経過が大きく変わってきますので、これらをしっかりと判別することが重要です。緊張型頭痛の場合は、機能性頭痛の代表的なもので、慢性的に起こる頭痛の中では最も頻度の高いものといって良いでしょう。
症状としては、前兆となるような症状はなく、頭の両側に起こります。痛みは少しずつですが増していき、頭を圧迫されているような痛みがおもに後頭部から頸部におこります。緊張型頭痛自体は深刻な状態を招くものではないので、心配はあまりありません。
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緊張型頭痛の原因
緊張型頭痛という名前は何故ついているのでしょうか？それはかつて頭頸部の筋肉の過度の収縮によって頭痛が起きていると考えられていたからです。
ですが、現在では頭の筋肉の収縮運動と緊張型頭痛には因果関係が見出されないということがわかってきました。
それではなにが原因なのか？それは、ストレスなどの精神的理由が要因ではないかと考えられています。痛みが増す原因は、姿勢や歯の食いしばり癖などが考えられます。
緊張型頭痛の治療
まず、頭痛での最大の心配は生命にかかわる病気がないかどうかでしょう。先ほども述べたように緊張型頭痛自体にはそれほど心配する必要がありませんが、頭痛の原因が脳腫瘍や脳出血などの症候性頭痛が原因となっている場合は注意が必要です。
これまで経験したことの無いような強烈な頭痛などの場合は、安易に考えないで病院での検査を受けましょう。
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